Como praticar atividade física e melhorar sua qualidade de vida

Como deve ser a prática da atividade física e seus respectivos ganhos

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1º de Outubro - Dia internacional do Idoso

I

Hoje é o dia do idoso.

Não posso deixar passar

sem pedir a todos os jovens

para os seus velhinhos respeitarem.

II

Mesmo por força maior

que tenham de ir para o lar,

pelo menos uma vez por semana

peço-vos que os vás visitar.

III

Este pedido que vos faço

e me deveis obedecer,

lembrai-vos que hoje sois jovens

amanhã, idosos ides ser.

IV

Mesmo que sejas emigrante

e longe dos vossos pais,

com um pequeno telefonema

os vossos velhinhos alegrais.

V

Eu seria muito feliz

e teria gosto de viver

se ainda tivesse os meus pais

para companhia me fazerem.

Jaime Afonso – Alturas do Barroso - Portugal

E aqui ficam nossas homenagens aos idosos do grupo "Reviver" e à todos outros idosos da nossa cidade de Luís Gomes/RN!! Aguardamos ansiosos para cada atividade que realizamos durante a semana e assim poder mostrar nosso afeto e carinho por cada um!!

Nosso muito obrigado e tenham uma boa noite e uma ótima semana!

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