A Fisioterapia é capaz de tratar,
prevenir, restaurar e manter a capacidade física da pessoa. Na área da geriatria e gerontologia, temos uma atuação
bastante importante na recuperação do IDOSO! Sabemos que o corpo e a mente
estão relacionados, mas aqui vamos falar da prevenção e promoção, que são
pilares básicos da saúde.
A
população de idosos vem crescendo e a concepção equivocada de que a velhice é
um período de decadência física e mental, que o idoso é dependente e
improdutivo causa transtornos tanto para a família como para sociedade.
O
envelhecimento é um processo universal, marcado por mudanças fisiológicas,
psicológicas e sociais que influenciam o comportamento do idoso. É um fenômeno
inerente ao processo da vida, que varia de individuo para individuo, de acordo
com a sua genética, seus hábitos de vida e seu meio ambiente. É ainda um
processo de alterações morfológicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas
que acarretam uma lentificação ou uma diminuição do desempenho do sistema
orgânico e, conseqüentemente, uma diminuição da capacidade funcional.
Entende-se por capacidade funcional a capacidade do individuo de realizar
atividades físicas e mentais necessárias para a manutenção de suas atividades
básicas e instrumentais, ou seja: tomar banho, vestir-se, realizar higiene
pessoal, transferir-se, alimentar-se, manter a continência, preparar refeições,
manter seu controle financeiro, tomar remédios, arrumar a casa, fazer compras,
usar o transporte coletivo, usar o telefone e caminhar certa distância.
Envelhecer não significa necessariamente adoecer. Um indivíduo pode envelhecer
de forma natural, convivendo bem com as limitações impostas pelo passar dos
anos e mantendo-se ativo até as fases mais tardias da vida.
Esse processo é biologicamente normal e evolui,
progressivamente, não se dá, necessariamente, em paralelo ao avanço da idade
cronológica.
Um
estilo de vida ativo traz efeitos benéficos para a manutenção da capacidade
funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento. Antes de reabilitar um problema que já se instalou,
o mais importante é prevenir que o problema se instale. A
fisioterapia com a terceira idade trabalha com a finalidade de prevenção,
motivando o idoso a prática de exercícios físicos objetivando restaurar
os movimentos do corpo e prevenindo a imobilidade, além de melhorar a capacidade
cardiorrespiratória, contribui para:
Melhorar o equilíbrio; Melhorar o andar;
Reduzir as dores articulares; Controlar o diabetes, a Artrite, a Artrose e as
Doenças Cardíacas; Diminuir a depressão; Fortalecer os músculos das pernas e
costas; Melhorar a mobilidade; Manter ou elevar, as amplitudes de
movimentos; Aumentar o fluxo
sangüíneo para os músculos; Diminuir lesões musculares; Melhorar a auto-estima.
Os exercícios Preventivos e
Terapêuticos são indicados para todos os idosos entre estes os Hipertensos,
Diabéticos e Cardíacos No entanto, antes de iniciar qualquer tipo de exercício é importante
que o idoso seja submetido a uma avaliação médica e fisioterapêutica, a fim de
que seja feita a prescrição de um programa de exercícios que leve em conta suas
possibilidades e limitações. Esse programa deve estar diretamente relacionado
com as modificações mais importantes que ocorrem durante o processo de
envelhecimento.
As
atividades direcionadas ao idoso devem ser organizadas considerando as suas
particularidades e realizadas de forma gradual. Elas também devem promover a
aproximação social, ter caráter lúdico, com intensidade moderada e de baixo
impacto, ser diversificadas; considerar a memória e o conhecimento acumulado
pelo idoso para que o mesmo possa partilhar e reviver situações que lhe dão
prazer.
"Tratar Hoje com carinho os que Ontem cuidaram de nós"
Francisca Maria Melo Sobreira
Fisioterapeuta Especialista em Recursos
Cinesioterapêuticos
Crefito
5449-LTF
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